Cuestionario Entrenamiento Personal

Para poder mejorar es esencial tener una idea clara de nuestro punto de partida o donde nos encontramos. Analice los siguientes aspectos y marque en el gráfico lo que refleja su realidad actual. 1 estrella nada satisfecho, 5 estrellas muy satisfecho

Aspecto físicoAspecto físico
Peso corporalPeso corporal
AlimentaciónAlimentación
Nivel de energíaNivel de energía
Horas de trabajoHoras de trabajo
DescansoDescanso
Tiempo libreTiempo libre
SaludSalud

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